ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ชื่นชอบการปฏิบัติแบบตะวันออกที่หลากหลาย โดยมองหาวิธีกำจัดชีวิตประจำวันและชีวิตประจำวัน การทำสมาธิกลายเป็นการค้นพบที่แท้จริงสำหรับหลาย ๆ คน
เราสามารถพูดได้ว่าการทำสมาธิเป็นสภาวะของจิตสำนึกที่บริสุทธิ์ปราศจากเนื้อหา จิตสำนึกของคนสมัยใหม่นั้นเต็มไปด้วยภาพสะท้อนเล็กๆ น้อยๆ ไร้สาระ ดูเหมือนกระจกที่ปกคลุมไปด้วยชั้นของฝุ่น เลเยอร์เหล่านี้ไม่อนุญาตให้คุณเห็นภาพสะท้อนของตัวตนที่แท้จริงและแท้จริงของคุณ หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาเป็นใคร การทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณได้รับความรู้อันมีค่านี้ ปัดฝุ่นและมองภาพสะท้อนของคุณ
การทำสมาธิในแง่หนึ่งสามารถต่อต้านจิตใจได้ จิตใจเป็นฝูงชนอย่างต่อเนื่องบุคคลวิเคราะห์ความปรารถนาพยายามจัดระบบความคิดความทรงจำความทะเยอทะยาน สมองของบุคคลใด ๆ ทำงานอย่างต่อเนื่องแม้ในความฝันทำให้เกิดความฝันและฝันร้าย การทำสมาธิเป็นสภาวะที่ช่วยให้คุณอยู่เหนือความไร้สาระที่คงอยู่นี้ ให้อยู่เหนือกรอบปกติ
ขาดความคิด, เอะอะ, ความเงียบของสติ - นี่คือการทำสมาธิ อยู่ในสถานะนี้ที่เราจะเข้าใกล้ความจริงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การทำสมาธิไม่สามารถเข้าถึงได้จากมุมมองของเหตุผล เพราะมันขัดกับมันและถึงกับปฏิเสธ เราสามารถพูดได้ว่าคนๆ หนึ่งเข้าใจว่าการทำสมาธิคืออะไร เมื่อเขาตระหนักถึงความเท็จของนิพจน์โบราณ "ฉันคิดว่า ฉันจึงมีอยู่"
ยิ่งมีสมาธิมากเท่าไร ก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น ที่มนุษย์ไม่ใช่จิตของเขา ในขณะนี้ ช่วงเวลาแห่งความเงียบอย่างแท้จริง ความเงียบปรากฏขึ้น ความรู้สึกของพื้นที่บริสุทธิ์ก็เกิดขึ้น อยู่ในสถานะนี้ที่บุคคลสามารถค้นหาว่าเขาเป็นใครและทำไมเขาถึงมีอยู่ มันค่อนข้างยากสำหรับคนทันสมัยที่จะเข้าสู่สถานะนี้ หลายคนใช้เวลาหลายปีกว่าจะบรรลุผล แต่ผลลัพธ์ก็มักจะคุ้มค่าที่จะฝึกฝน
ควรเข้าใจว่าการทำสมาธิไม่ได้หมายถึงสมาธิ ท้ายที่สุดแล้ว การจะมีสมาธินั้นต้องมีวัตถุแห่งสมาธิ การทำสมาธิพยายามที่จะเคลื่อนไปให้ไกลที่สุดจากแนวคิดเรื่องวัตถุขอบเขต ในสภาวะแห่งการทำสมาธิ จะไม่มีขอบเขตระหว่าง "ฉัน" กับ "โลก" หรือระหว่าง "ภายใน" และ "ภายนอก" สมาธิซึ่งแตกต่างจากการทำสมาธิทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและทำให้จิตใจระบายออก ความเข้มข้นใด ๆ เป็นสภาวะที่สามารถทำได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น การทำสมาธิค่อนข้างเป็นกระบวนการปลดปล่อยจากความคิดแบบเดิมๆ เกี่ยวกับโลก และกระบวนการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในระดับที่มีสติสัมปชัญญะ โดยไม่เกี่ยวข้องกับจิตใจ