การเล่นสกีผ่านป่าฤดูหนาวเป็นความสุขอย่างแท้จริงสำหรับผู้ชื่นชอบกีฬาชนิดนี้ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้รู้สึกสบายตัว คุณต้องรัดรองเท้าให้แน่น
มันจำเป็น
- - เล่นสกี;
- - รองเท้าสกี
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
โปรดทราบว่าผูกสกีแบบข้ามประเทศมีสามประเภท: ด้านหน้า (Nordic 75), “ราง” (ระบบ SNS) และ “ราง” (ระบบ NNN) ระบบการยึดสกีและรองเท้าบูทต้องเหมือนกัน
ขั้นตอนที่ 2
หากสกีของคุณมีสายรัดด้านหน้า แสดงว่ารองเท้าสกีมีนิ้วเท้ายื่นออกมาสามรู ใส่รองเท้าบูทแล้วเล่นสกี หมุดบนสกีแต่ละอันจะพอดีกับรูในรองเท้าของคุณ จากนั้นกดเบา ๆ ที่นิ้วเท้าของรองเท้าแต่ละข้างด้วยส่วนโค้งโลหะ สกีที่มีฐานยึดนี้เหมาะสำหรับรองเท้าทุกขนาด ตั้งแต่ขนาดเล็กที่สุด
ขั้นตอนที่ 3
สกีครอสคันทรีที่ทันสมัยกว่านั้นมีระบบเมาท์ SNS หรือ NNN โปรดทราบว่าการยึดรองเท้าสกีอาจเป็นแบบอัตโนมัติหรือแบบกลไกก็ได้ หากคุณมีสกีแบบผูกเองได้ ให้สวมรองเท้าบู๊ตและใส่ประกันของรองเท้าแต่ละอันเข้าไปในร่อง ตัวยึดยึดเข้าที่อย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 4
ยึดรองเท้าบู๊ตด้วยตนเองหากการยึดกับสกีเป็นแบบกลไก ตัวยึดเลื่อนออกจากกันเพื่อให้พอดีกับขนาดที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามไม่เหมาะสำหรับรองเท้าเด็กและวัยรุ่น สำหรับรองเท้าขนาดเล็ก จะมีการผลิตรัดพิเศษขึ้นเพื่อความสะดวกด้วยที่ยึดที่จับขนาดใหญ่ขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
อย่าลืมว่ารองเท้าควรนั่งสบายแม้นิ้วเท้าอุ่น หากรองเท้าบู๊ทคุณจะหยุดนิ่งและรู้สึกไม่สบายจากการเดิน