นินจาฝึกฝนอย่างไร

สารบัญ:

นินจาฝึกฝนอย่างไร
นินจาฝึกฝนอย่างไร

วีดีโอ: นินจาฝึกฝนอย่างไร

วีดีโอ: นินจาฝึกฝนอย่างไร
วีดีโอ: 10 ทักษะนินจาสุดเจ๋งที่จะทำให้คุณตะลึง! (ว้าว!!!) 2024, มีนาคม
Anonim

นินจาเป็นนักรบญี่ปุ่นที่ปรากฏตัวในศตวรรษที่ 15 พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสังคมซามูไร การฝึกอบรมพิเศษสามารถทำให้คนเหล่านี้มีความสามารถที่ใกล้จะเหนือธรรมชาติ

นินจาฝึกฝนอย่างไร
นินจาฝึกฝนอย่างไร

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ภาระที่มากที่สุดตกอยู่ที่ขาของผู้ฝึก นินจาต้องมีความเร็วในการเคลื่อนที่สูงและความสามารถในการปีนวัตถุต่างๆ เพื่อพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ นินจาใช้เวลาส่วนใหญ่ในป่า โดยใช้ทุกสิ่งรอบตัวเพื่อฝึกฝน

ขั้นตอนที่ 2

การออกกำลังกายเพื่อความเร็ว: ผูกแถบผ้ายาว 10 เมตรไว้รอบคอ เมื่อวิ่ง จำเป็นต้องแน่ใจว่าผ้าไม่สัมผัสพื้น สำหรับสิ่งนี้ ความเร็วในการเคลื่อนที่จะต้องสูงสุด หรือวางหมวกฟางไว้บนหน้าอก พวกเขาก็ลดมือลงขณะวิ่ง หมวกอยู่กับที่เนื่องจากแรงลมเท่านั้น หน้าที่ของนักวิ่งคือถือหมวกไว้บนหน้าอกให้นานที่สุด

ขั้นตอนที่ 3

การใช้ความระมัดระวังพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวอย่างเงียบ ๆ แผ่นกระดาษถูกวางลงบนพื้น นินจาวิ่งไปตามพวกเขา จุดประสงค์ของการฝึกไม่ใช่เพื่อสร้างความเสียหายให้มากที่สุด

ขั้นตอนที่ 4

การฝึกความอดทน: พวกเขาแขวนถุงหินไว้บนร่างกายแล้ววิ่งจนหมดแรง ในเวลาเดียวกัน มีการวางเส้นทางการเคลื่อนที่ผ่านภูมิประเทศที่เป็นภูเขา นอกจากนี้ นินจายังฝึกฝนการวิ่งประเภทต่างๆ: บนปลายนิ้ว ขาข้างหนึ่ง บนน้ำ วิ่งด้วยการก้าวข้าม

ขั้นตอนที่ 5

นินจาเรียนรู้การกระโดดต่างๆ: ยาว สองขา แนวทแยงมุม บ่อยครั้งนินจาปีนกำแพงเพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินการนี้ พวกเขาจึงคิดเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับคนหลายคน คนหนึ่งยืนบนไหล่ของอีกคนหนึ่งและหมอบเมื่อคนที่สามวิ่งขึ้นไป หลังจากวินาทีนั้น เขาก็ยืดตัวขึ้น ซึ่งทำให้ร่างกายของนินจาตัวบนเร่งความเร็วเป็นสองเท่า

ขั้นตอนที่ 6

เพื่อพัฒนาความรู้สึกสมดุลในอุดมคติ พวกเขาเริ่มต้นด้วยการเดินบนท่อนซุงหนาและจบลงด้วยการเดินบนเชือก เพื่อให้งานบนบ่าซับซ้อนขึ้น พวกเขาสามารถแขวนเสาด้วยภาชนะที่มีน้ำผูกติดอยู่ ไม่หยดถือว่าประสบความสำเร็จ

ขั้นตอนที่ 7

เพื่อให้บรรลุพลังการเจาะทะลุของนิ้วมือและฝ่ามือสูง นินจาจึงใช้การฝึกสมาธิด้านพลังงาน เพื่อเสริมความแข็งแกร่งในการยึดเกาะ นินจาจึงบีบนิ้วและคลายนิ้วในน้ำเป็นเวลานาน เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน มีการใช้ปลายนิ้วสวมภาชนะหนักที่คอด้วยปลายนิ้ว นินจาต้องการมือที่แข็งแรงมากเพราะภารกิจหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการปีนเขา เพื่อให้ได้พละกำลังและความทนทานที่เหลือเชื่อของสายคาดไหล่ นินจาใช้เวลาหลายชั่วโมงในการห้อยแขนแบกภาระไว้บนบ่า ผลลัพธ์ที่ดีคือการลดลงในลักษณะนี้เป็นเวลา 5-6 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 8

ตั้งแต่วัยเด็ก นินจาเริ่มทำงานเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของข้อต่อ อันเป็นผลมาจากการที่พวกเขาสามารถเจาะเข้าไปในรูที่เล็กที่สุดได้ อย่างไรก็ตาม มีด้านลบสำหรับความสามารถของพวกเขา ข้อต่อที่ขยับได้มากเกินไปจะทำให้บาดเจ็บได้ง่ายขึ้น

ขั้นตอนที่ 9

ความสามารถในการอยู่นิ่งอย่างไม่มีกำหนดเป็นสิ่งสำคัญมาก การทำเช่นนี้ พวกเขาเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจ พวกเขาสามารถเข้าถึงหนึ่งลมหายใจต่อนาที นี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการปฏิบัติการหายใจพิเศษและการทำสมาธิ เพื่อให้มีความยืดหยุ่นในทุกสภาวะ นินจาจึงบังคับตัวเองให้อดอาหารเป็นเวลาหลายวัน พวกเขาผ่านวันเวลาโดยไม่ได้เคลื่อนไหว บางครั้งปล่อยให้ตัวเองจิบน้ำ ทักษะนี้อาจมีประโยชน์หากบุคคลนั้นถูกจับเข้าคุกหรืออยู่ในสถานการณ์ที่รุนแรง