ทุกคนมีความปรารถนาที่จะผ่อนคลายเป็นระยะ หลายคนชอบทำเช่นนี้กับแอลกอฮอล์ แต่การดื่มในตอนเย็นและผลที่ตามมาสามารถปรับเปลี่ยนแผนงานของคุณในวันพรุ่งนี้ได้อย่างมีนัยสำคัญและแม้กระทั่งทำลายวันนั้น กลิ่นแอลกอฮอล์สามารถเตือนเจ้าหน้าที่ตำรวจจราจร โกรธเจ้านาย และทำลายชื่อเสียงในหมู่คู่ค้าทางธุรกิจ ถ้าคุณดื่มวันก่อน พยายามกำจัดกลิ่นแอลกอฮอล์ในตอนเช้า
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นตอนแรกคือการอาบน้ำและแปรงฟันและลิ้นให้ดี วิธีนี้จะช่วยขับเหงื่อออกจากร่างกายและคราบพลัคจากฟัน ซึ่งมีกลิ่นอยู่เพียงบางส่วน
ขั้นตอนที่ 2
จากนั้นไปที่ห้องครัวเพราะกลิ่นแอลกอฮอล์สามารถ "ติด" กับเครื่องเทศได้ มันสามารถเป็นลูกจันทน์เทศ (ทั้งในรูปแบบถั่วและในรูปแบบผง), กานพลู, อบเชย, ใบกระวาน เครื่องเทศเหล่านี้มีรสชาติที่ไม่น่าพอใจในรูปแบบที่บริสุทธิ์ สิ่งเดียวที่ทำให้คุณสงบลงคือคุณต้องกินเครื่องเทศเพียงเล็กน้อย หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ทั้งหมดนี้สามารถเคี้ยวด้วยหมากฝรั่งได้ เนื่องจากกลิ่นของใบกระวานและกานพลูก็ไม่น่าจะได้รับการชื่นชมจากผู้อื่นเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3
ลองดูในตู้เย็น อาจมีอาหารที่สามารถกลบกลิ่นแอลกอฮอล์ได้ หากคุณมีนมไขมันให้ดื่ม สลัดมะเขือเทศสุกมาก ผักชีฝรั่ง และน้ำมันดอกทานตะวันก็ช่วยได้เช่นกัน คุณสามารถเคี้ยวผักชีฝรั่งหรือผักชี
ขั้นตอนที่ 4
ทานอาหารเช้าแสนอร่อยและล้างมันด้วยกาแฟเข้มข้น คุณยังสามารถเคี้ยวเมล็ดกาแฟได้ นี่เป็นวิธีกำจัดกลิ่นแอลกอฮอล์ที่น่าพึงพอใจน้อยกว่าแต่มีประสิทธิภาพมากกว่า
ขั้นตอนที่ 5
ถ้าคุณวิ่งผ่านต้นสนระหว่างทางไปทำงาน ดึงเข็มสักสองสามเข็มออกแล้วเคี้ยว กลิ่นสนเข็มแรงกว่ากลิ่นแอลกอฮอล์
ขั้นตอนที่ 6
ซื้อดาร์กช็อกโกแลตหนึ่งก้อนหรือเมล็ดทานตะวันหนึ่งห่อจากร้านค้า การกินจะช่วยแก้ปัญหาได้
ขั้นตอนที่ 7
พยายามกำจัดกลิ่นและเหงื่อออกจากร่างกายด้วยการออกกำลังกาย หากวิธีการข้างต้นทั้งหมดไม่ทำให้คุณเสียเวลา วิธีนี้ จะใช้เวลาประมาณ 20 นาที ก่อนอื่นคุณต้องดื่มชาหรือกาแฟร้อนอย่างน้อย 250 กรัม แล้วออกกำลังกายหลายๆ อย่าง เช่น หมอบและโบกมือ มือที่ก้าวเร็วมาก 5-7 นาทีก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นคุณต้องอาบน้ำและถ้าเป็นไปได้ให้ไปห้องน้ำ